2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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2201 kcal
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지방: 101.15g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 262.35g.
아침 식사: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Netto Kaiserbrötchen. 저녁 식사: American Hamburger Brötchen mit Sesam, Kühne Dänischer Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Delikatess Majonäse, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kraft Tomatenketchup, Aldi Pommes Frites. 간식/기타: Mucci Cookie Dough. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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