2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1988 kcal
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지방: 92.06g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 199.07g.
아침 식사: Air, Makaroni, Pepaya, Pisang. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ikan Bandeng Goreng, ABC Terasi, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Sambal Goreng, Remahan Roti, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Keju Mozzarella, Tahu Goreng, Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Otak-Otak. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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