2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1383 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Gazi Schafskäse, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurkensalat, Landliebe Butter, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Dr.Oetker High Protein Pudding, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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