2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1432 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 188.47g.
아침 식사: Motta Buondi Albicocca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Mozzarella di Bufala, Patata Bollita. 저녁 식사: Megic Pizza Pizza Capricciosa, Crocchette di Patate. 간식/기타: Anguria, Olive Verdi. 더보기
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317 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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