2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1605 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 217.84g.
아침 식사: Campiello Cereabel Leggeriso, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Gandola Eurocrem, Horeca Frutti di Bosco Surgelati , Mirtilli, Noce di Cocco, Fage Total 0%. 점심 식사: Pomodori, Vis Gamberi Argentini in Fragrante Pastella, Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati. 저녁 식사: Pizza Rossa Piccioni, PanaPesca Surimi al Sapore di Granchio, Aia Aequilibrium Salame di Tacchino. 간식/기타: Enervit Protein Bar 30%. 더보기
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안정된 체중
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