2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1513 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 98.78g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Prealpi Burro Chiarificato, San Carlo Pane di Segale. 점심 식사: Mulino Bianco Brioche Crema, Misura Biscotti Privolat con Miele, Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Spigola. 저녁 식사: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Coop Bene.Si Probiotico. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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