2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
2285 kcal
|
지방: 93.07g | 단백질: 121.57g | 탄수화물: 237.13g.
아침 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яйцо, Томмолоко Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Кокосовая Паста. 점심 식사: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Шаурма с Курицей, Prime Star Лимонад Натуральный . 저녁 식사: Окрошка, Дыня. 간식/기타: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|