2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1820 kcal
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지방: 142.25g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 64.11g.
아침 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. 점심 식사: Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста. 저녁 식사: Черная Смородина, Кинза, Жареное Яйцо, Сало, Помидоры. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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