|
Ну вот, купила новые весы и вес на них на целый кг больше. 😂 не бросаю и продолжаю считать калории. сегодня муж увидел, что я похудела и начал меня рассматривать. я вижу себя каждый день. не вижу результат. брюки стали свободней чуть.
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
|
1525 kcal
|
지방: 46.96g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе. 점심 식사: Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель, Макфа Спагетти Отварные, Кухмастер Сок Морковный. 간식/기타: Кофе, НЕВА Зефир Ванильный, Магнит Персик. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|