2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1361 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 58.01g | 탄수화물: 202.65g.
아침 식사: Marilan Pit Stop Integral, Café, Açúcar, Di Mangiare Pão de Batata Doce com Grãos, Café. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Pão Caseiro. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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