2020년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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388 kcal
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지방: 18.21g | 단백질: 29.99g | 탄수화물: 24.79g.
아침 식사: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無糖), 水煮蛋, 黑咖啡. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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