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BFP: 41.5%
內臟脂肪：21
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87.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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1068 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 114.39g.
아침 식사: Smoked Norweigian salmon slices, 麥當勞 (McDonald's) 脆薯餅, 地捫 (Del Monte) Baked Beans, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. 점심 식사: 蘋果汁, 史雲生 清雞湯, 魚蛋, 米粉（煮熟）, 菜心, KIBUN Cheechiku fish roll, 虱目魚丸, 大埔振興 牛骨濃汁牛丸, 鱈魚芝士豆腐, 蝦滑. 간식/기타: 麻辣牛肚, 義美 蛋餅皮, 義美 鳳梨冰棒. 더보기
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2493 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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