2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2929 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 232.38g | 탄수화물: 376.65g.
아침 식사: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread, Legion Genesis, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Lundberg Sushi Rice, Vital Farms Alfresco Eggs. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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