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Refeed.
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102.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 18일:
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2248 kcal
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지방: 83.55g | 단백질: 144.48g | 탄수화물: 222.36g.
아침 식사: Pams Pita Garlic, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget , Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . 간식/기타: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Corn Chips, Mexicano, Lightly Salted. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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