2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1371 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Café, Vigor Iogurte de Morango, Leite Integral, Frutos da Terra Granola Integral Nut Flakes Tradicional. 점심 식사: Milho Verde, Heinz Molho de Tomate Arrabiata , Barilla Macarrão Integral, Friboi Carne Moida, Couve Refogada. 저녁 식사: Wickbold Pão Integral, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. 간식/기타: Vigor Iogurte Natural, Vigor Iogurte Vigor, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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