2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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871 kcal
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지방: 12.96g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 123.04g.
아침 식사: Mate. 점심 식사: Rabanito, Repollo Morado, Cebollas, Sal, Zumo de Limón, Merluza al Horno o a la Parrilla. 저녁 식사: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Macarrones, Cebollas, Sal. 간식/기타: Karinat Frambuesas Congeladas, La Virginia Cappuccino Light. 더보기
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1290 kcal
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운동:
청소 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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