2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1717 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 125.49g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Кофе, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Чайхона Чучвара. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Черешня, Lactica Греческий Йогурт, Чай, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|