2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1546 kcal
|
지방: 79.75g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 148.71g.
점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Colby Jack Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Apples . 저녁 식사: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Paella with Seafood. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Kroger Sugar Cookie. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|