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Em casa: outro peso.
Agora, na consulta com a Ginecologista, esse!!!!
Em qual balança acreditar?
Claro que na de menor peso, né?
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64.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1439 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Itambé Itambé Fit Morango , Flormel Chips de Côco, Itambé Pro Whey . 점심 식사: Maçãs Gala, Suflê de Chuchu, Couve Refogada, Abóbora Moranga. 저녁 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Itambé Pro Whey , Club Social Integral Tradicional. 간식/기타: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Club Social Integral Tradicional, Kinder Bueno White, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 더보기
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1628 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 9 시간 40 분. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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