2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1388 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 129.81g.
점심 식사: Coffee with Milk, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Ore-Ida Tater Tots, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (170g). 저녁 식사: Michelob Ultra Light Cider, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Stuffed Pepper with Rice and Meat. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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