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Muito feliz por ter tirado o arroz da alimentação e sucos de frutas, o resultado foi incrível! Em apenas 4 dias perdi cerca de 1kg!
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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948 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 88.55g.
점심 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Aurora Linguiça Toscana, Brasil Cacau Trufa Amendoim. 저녁 식사: Cacau Show Trufa Tradicional, Delioca Tapioca, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Ovo. 간식/기타: Bolo de Fubá, Torta de Frango, Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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