2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1096 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: 法國麵包, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無糖）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 水煮蛋, 黑咖啡. 저녁 식사: 白飯, 月亮蝦餅, 腸粉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 莧菜, 涼拌木耳. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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