2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1108 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 88.97g.
아침 식사: Marilan Biscoito Salgado com Gergelim. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. 저녁 식사: Bacon, Pimentão Vermelho, Queijo Coalho, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido. 간식/기타: Salada de Frutas. 더보기
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안정된 체중
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