2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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3291 kcal
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지방: 151.43g | 단백질: 121.51g | 탄수화물: 362.33g.
아침 식사: Queijo Minas, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Café com Açúcar, Clamel Pé de Moça, Antarctica Guaraná, Scala Queijo Prato, Hemmer Ketchup Tradicional, Alface de Folha Vermelha, Queensberry Cebola Caramelizada, Burger King Onion Rings, Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Soya Maionese, Kisabor Molho Billy & Jack, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 저녁 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Doces Cardoso Doce de Leite, Clamel Pé de Moça, Kisabor Molho Billy & Jack, Azeitonas Verdes, Queijo Minas, Frigor Hans Salsicha Viena, Pão de Alho. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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