2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2250 kcal
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지방: 103.24g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 219.24g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Vivi Verde Coop Burro Biologico, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: McDonald's Salsa Mayonese, McDonald's McChicken, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Patatine Fritte (Grandi). 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. 간식/기타: Melone, Banana, Isowhey Pure Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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