2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
784 kcal
|
지방: 13.80g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Gengibre, Limão, Laranja Pêra, Beterrabas. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Banana Nanica, Taeq Morango Congelado, Max Titanium Top Whey 3W. 간식/기타: Gengibre, Limão, Abacaxi, Couve-de-Folhas. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|