2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1308 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. 점심 식사: Zucchine Cotte, Coop Valeriana, Pascoli Italiani Tomini con Speck. 저녁 식사: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Alici Marinate, Piadina Crudo. 간식/기타: Magnum Gelato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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