2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1185 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 141.06g.
아침 식사: Kraft American Cheese Slice, Watermelon , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Country Crock Light Butter, Banana Zucchini Carrot Muffins. 점심 식사: Great Value Skim Milk, Honeydew Melons, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic, Monster Beverage Java Monster Toffee. 저녁 식사: Great Value Skim Milk, Watermelon , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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