De pouco em pouco eu chego lá🙏
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1320 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 174.93g.
아침 식사: Queijo Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Jussara Leite Integral, Nescau Achocolatado, Marilan Pit Stop Original. 점심 식사: Sobremesa de Gelatina, Frango (Empanado e Frito), Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 간식/기타: Piá Bebida Lactea Fermentada com Polpa de Morango, Copacol Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bimbo Rap10 Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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