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„Guten Morgen“ an alle 😂
Wünsche euch einen angenehmen Freitag.☀️
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68.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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703 kcal
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지방: 7.07g | 단백질: 18.90g | 탄수화물: 99.05g.
점심 식사: Penny Markt Käseaufschnitt, Ja! Himbeermarmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Tomatenmark, Bio Tomatenstücke in Eigenem Saft, Ungwürzt, Paprikapulver, Zwiebeln, Knoblauch, Rinderbrühe, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Zucker, Tomaten, Möhren, Spaghetti. 간식/기타: Oettinger Export, Pfirsiche. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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