2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1539 kcal
|
지방: 57.38g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 204.46g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Vici Сурими Палочки, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Данон Даниссимо, Овощное Рагу с Курицей, Свекла Вареная, Хайнц Фасоль Красная, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. 저녁 식사: Макароны с Тушенкой, Dove Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|