Mary in LA님의 저널, 2013년 07월 1일

2013년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.2 kg 지금까지 감소한: 15.6 kg. 남은양: 20.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 1일:

906 kcal

지방: 41.51g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 89.10g. 아침 식사: Tea (Brewed). 점심 식사: Denny's Pancake Puppies, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Denny's Garden Salad (No Dressing), Denny's Tilapia Ranchero. 더보기

2173 kcal

운동: 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기

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