2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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785 kcal
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지방: 16.89g | 단백질: 23.44g | 탄수화물: 135.66g.
아침 식사: Malt-O-Meal Cocoa Dyno-Bites, Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla. 점심 식사: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Sugar. 간식/기타: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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