2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1839 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 164.20g | 탄수화물: 157.61g.
점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, CREA Melone d'estate, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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