wullie2512님의 저널, 2020년 07월 17일

2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 26.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
1509 kcal 지방: 26.06g | 단백질: 197.72g | 탄수화물: 122.09g.   점심 식사: Aldi Tomato Puree, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco Chicken Breast Fillets, Aldi Mini Wraps, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Skimmed Milk,  Mushrooms ,  Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. 저녁 식사:  Cabbage , Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Chicken Breast Fillets, Lidl Plain Bagel, Bells PB2. 더보기
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