2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2139 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 190.79g | 탄수화물: 154.55g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Barilla Rigatoni, Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Exquisa Fiocchi di Latte, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, WHY Grissini Proteici, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume, Uovo. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Paneangeli Confetti al Cioccolato , Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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