2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1598 kcal
|
지방: 79.30g | 단백질: 117.61g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: La Tourangelle Масло Авокадо, БЗМЖ Фета, Магнит Авокадо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок, Кабачок. 점심 식사: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой, Дыня, ВкусВилл Нерка Стейк Зам., Дыня. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|