2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1658 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Смак Хлеб Бабушкин, Яйцо Куриное, Рогачев Молоко 2,5%. 점심 식사: Йогуртное Мороженое Манго и Маракуйя (Jattis), Мистраль Чечевица Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Курица Вареная. 저녁 식사: Рогачев Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Магнит Банан, Крыжовник. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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