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carbooo! 😰
non vedo l'ora che finisca questa fase
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2718 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 108.05g | 탄수화물: 449.97g.
아침 식사: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Paneangeli Estratto di Vaniglia in Bacca, Eridania Zucchero, Chiquita Banana, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Despar Miele di Castagno , Paneangeli Fecola di Patate, Despar Farina di Riso, Coop Noci Sgusciate. 점심 식사: Curtiriso Riso Arborio, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Parmigiano (in Pezzi). 저녁 식사: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, VICI Code di Aragosta. 간식/기타: Chiquita Banana, Mandorle, Mandorle, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Paneangeli Fecola di Patate, Panini Integrali, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Despar Farina di Riso. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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