2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1649 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 195.36g.
아침 식사: Nektarinen, Granola, Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, Große Kintrup Joghurt. 점심 식사: Nektarinen, Pflücksalat, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Avocado, Cocktailtomaten, Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dill, Al Amier Tahina, Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Wasa Roggen Traditionell, Borschtsch, Ja! Schlagsahne. 간식/기타: Orthomol Vital F, Vollmilch, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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