2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1576 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 124.34g | 탄수화물: 175.46g.
아침 식사: Desira Yogurt Skyr 0%, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Enervit Frollini Cacao Intenso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, Desira Latte Scremato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Mele Golden Delicious. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Bonduelle Insalata Mista, Eurospin Insalata Esotica, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale. 저녁 식사: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Grana Padano Scaglie di Grana , Vale Funghi Champignon Trifolati, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Ragu. 간식/기타: Esselunga Biscotti Petit, Bulk Powders Burro di Arachidi, Moser Roth Cioccolato Extra Fondente 85%, Diet Food Crispy Muesli, Ehrmann Choco & Coco Pudding. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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