2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2585 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 209.67g | 탄수화물: 357.85g.
아침 식사: Mele Rosse Delicious, Kellogg's Corn Flakes Originali, Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . 점심 식사: Pomodori, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitalibre Gallette di Mais, Mela Verde, Fage Fruyo 0% Fragola, Piselli, Esselunga Riso Basmati , Esselunga Petto di Pollo. 간식/기타: Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Caffè al Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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