2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1570 kcal
|
지방: 76.11g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 162.97g.
아침 식사: Люди Любят Слойка с Картофельной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Люди Любят Батон Нарезной , Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Nestle Кит Кат Капучино, Пискаревский Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Lotte Чокопай Банановый. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
2020년 07월 17일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|