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-6.3kg
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62 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1338 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 194.56g.
아침 식사: LU Prince, Joker Le Pur Jus. 점심 식사: Andros Compote Pomme Fraise, Herta Blanc de Poulet A la Broche, Knorr Bouillon aux Légumes Méditerranéens, Carrefour Oignon, Carrefour Tomates Cerises Italie, Turini Spaghetti au Blé Complet . 저녁 식사: Côte d'Or Mignonnette Lait, Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi, Grand Frais Pain de Mie Complet , Fromage de Chèvre, Miel, Fromage de Chèvre, Tomate Cœur de Bœuf. 더보기
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1814 kcal
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운동:
marche vitesse 5.6 - 20 분, tapis course - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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