2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
488 kcal
|
지방: 21.73g | 단백질: 31.92g | 탄수화물: 43.13g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. 점심 식사: Тефтели с Рисом. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|