2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1575 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 97.39g | 탄수화물: 186.27g.
아침 식사: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Barilla Pasta, Caffè Zuccherato, Pesca. 저녁 식사: Zucchero, Pesca, Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Formaggio Naturale. 간식/기타: Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nocciole, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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