peschka18님의 저널, 2020년 07월 17일

Evil... 😈

66.6 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:

770 kcal

지방: 31.00g | 단백질: 20.96g | 탄수화물: 99.37g. 아침 식사: Apfelsaft, Karls Erdbeertraum Marmelade, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Pick Original Ungarische Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Vollkorn Toast. 점심 식사: Sondey Mürbeteiggebäck, Schär Gluten Free Muffins Choco. 더보기

2112 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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