2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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1205 kcal
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지방: 25.96g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 187.96g.
아침 식사: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Fiordifrutta Pesche, Pane Integrale. 점심 식사: Noi Voi Riso Vialone Nano, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Findus Pisellini Primavera, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Masina Hamburger di Cavallo. 간식/기타: Pompadour Tisana Fredda FITNESS, Alesto Mandorle, Coop Miele di Acacia, Lipton Tè Verde Classico, Chiquita Banana, Pesca. 더보기
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1457 kcal
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운동:
Scheda palestra - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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