2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
|
1578 kcal
|
지방: 48.78g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 217.67g.
아침 식사: Розумний Вибір Семена Кунжута, Stepnoy Масло Сливочное 72.5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Масло Подсолнечное, Яйцо. 점심 식사: Розумний Вибір Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Мёд, Низкокалорийная Заправка для Салата, De Luxe Тунец в Собственном Соку, De Luxe Рис Камолино. 저녁 식사: Мёд, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Нектарины, Клубника, Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Абрикосы, Персики. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|