2020년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 17일:
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2306 kcal
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지방: 98.87g | 단백질: 148.63g | 탄수화물: 174.08g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Valio Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Arla Сыр Natura Light 16%. 점심 식사: Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Черника, Агро-Альянс Перловка. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Солнечная Планета Пшеница, Кунжутное Масло, Агро-Альянс Булгур. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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